2008.07.06 Sunday
結構走った
今週末は結構走りました。
まず土曜はnoriちゃん企画の皇居練習会。
当初は30km走る予定だったけど、あまりに暑くて20kmにしました。
でも、アップとダウン入れたら25kmは走りました。
よく頑張りました！
で、日曜は、サークル練習会。
10000mのペース走のつもりがあまりに暑くて8000mでやめてしまいました。
4'05"/km位でした。
昨日も今日も練習の後は皆で御飯を食べに行って、ビールも飲みました。
走った後のビールはすごくおいしいです。
夏場の練習は大変やけど、このビールがあるから頑張れるんやろうね(笑)
サークルで一緒に走ってくれる人がいるというのは本当に幸せだと思いました。
1人だったら絶対に昨日、今日の練習はできてないからねー(^^)
練習会に参加された皆さん、お疲れ様でした！
******************************
■ランニング
■土曜
25kmジョギング
■日曜
8000mペース走(大体4'05"/km)
体重は55.7kg。
走った後に食べ過ぎてるので、それほど体重は落ちてませんでした・・・
2008.07.04 Friday
33日
yahoo!占いのことは以前書きましたが、
おひつじ座の総合運の点数がずーっと低いままです。
6月22日くらいから40点台をキープしています。
これがいつまで続くのか気になったので、調べてみました。
実は今日の運勢だけ載っているのではなく、1ヶ月先位まで載っているんですよー。
知らなかった・・・
で、結果は7月25日(だったかな？)ずっと低い点数です。
40点台で、悪い時は30点台。
6月22日から数えると、33日間ずっーと運勢が下降気味ということですよね。
最近の不調はこのせいか・・・
まあ、あんまり占いなんて信じないけど、yahooを開いていきなりこれじゃあ、テンション下がります。
Genieさん(占い監修の人)、もう少し気を遣った占いにしてください。
ちなみに今更気付いたのですが、星座のところをクリックすると、12星座が表示され、自分の星座を選択しておくと、ブラウザを閉じて、開いても自分の星座が次からもトップで表示されるんですねー。
yahoo!さんはさすがに考えていましたね(^_^;)
でも、7月26日から運気が急に好転して、90点台になります。
この日に一体何があるんでしょうか。
今からワクワクしています(笑)
昨日のブログではコメントを催促するような書き方になって申し訳ありませんでした。
なんかコメントしたくなったらコメントするということで結構です。
読んでもらっているだけでも嬉しいです(^^)
2008.07.03 Thursday
26日
6月1日からおととい7月1日まで、26日分のブログには毎日どなたかがコメントをくれていました。
そして、ついに昨日途絶えてしまいました(>_<)
いやー、過去最高の記録なので嬉しいです。
ただ読んでもらえるだけでなく、コメントをもらえるというのは書き甲斐があります！
皆さん、ありがとうございます。
いや、だからといって、どうしてもコメントくださいってことではないですよー(^^)
もちろん、あんまりたいしたことを書いてないブログを読んでくれている皆さん、ありがとうございます。
そうそう、もうすぐブログの記事が300回になります。
これも嬉しいですねー。
今年の目標、走った日はできるだけ毎日ブログを更新するっていうのを達成しようと頑張っているおかげですねー。
ということで、これからもどんどんつまらないことも含めて(ほとんどそれかもしれんけど)書いていこうと思います！
******************************
■ランニング
40分jog
■筋トレ
腹筋100回×2
背筋100回×2
腕立50回×2
スクワット30回×2
久しぶりの筋トレをしました。
体重は55.9kg。
最近体脂肪をはかっていないので、そろそろはかろうと思います。
2008.07.02 Wednesday
試験勉強
プロジェクトマネージャー試験を受けることに決めて1ヶ月位たちました。
土日はほとんど勉強してないという体たらくやけど、
毎日通勤時間に勉強しています。
試験は
午前
午後I
午後��
ってあります。
午前試験は今でも充分合格できそうです。
午後Iは論述なので、練習の必要があるけど、ネットワークほど敷居は高くないかも。
ただ、、、
午後�兇蕨席犬覆里如△海譴�きついです。
土日もしっかり勉強する時間をとらんとねー。
******************************
■ランニング
40分jog
流し×6
■筋トレ
腹筋100回×2
背筋100回×2
腕立50回×2
スクワット30回×2
久しぶりの筋トレをしました。
体重は56.1kg。
55kg台をキープするのは難しいねー。
2008.07.01 Tuesday
ミルキー
ミルキーはママの味〜♪
懐かしいねー。
昔から大好きです。
チョコレートを我慢している僕は最近ミルキーなめてます。
昨日も、いつものようにミルキーなめてたら、
ミルキーにはない硬さを口の中で感じました！
歯のつめものが取れてしまいました(-_-;)
やはりミルキーおそるべし！
昔も同じことがありました。
でも、ミルキーは嫌いになれません。
僕に辛くあたってきても嫌いになれません。
ちょうど歯医者通ってて良かった・・・
******************************
■ランニング
40分jog
